Étape 6 – La technique des gros muscles!

Pour surmonter son anxiété, votre enfant peut compter sur deux précieux alliés : la respiration et la relaxation.

Toutefois, il n’est pas toujours facile de prendre le temps de s’arrêter!

Heureusement, Lisa a des astuces infaillibles pour aider votre enfant à se détendre tout en s’amusant.

Prêt.e? C’est parti!