Pour surmonter son anxiété, votre enfant peut compter sur deux précieux alliés : la respiration et la relaxation.
Toutefois, il n’est pas toujours facile de prendre le temps de s’arrêter!
Heureusement, Lisa a des astuces infaillibles pour aider votre enfant à se détendre tout en s’amusant.
Prêt.e? C’est parti!